Proteinli yiyecekler nelerdir?

186 gösterim
3 Ekim 2012 misafir sordu
3 Ekim 2012 düzenledi

1 cevap

0 oy
13 Ekim 2012 misafir cevapladı
 
En İyi Cevap
Proteinli Yiyecekler
Hayvansal kaynakları; yumurta, et, tavuk, balık, süt ve peynirdir. Bunlardan yumurta, et, tavuk ve balık, elzem amino asitleri sağlar.
Bitkisel protein kaynakları; mercimek, kuru fasulye, nohut gibi kurubaklagiller, fındık, tahıllar, bulgur, tam buğday ekmeğidir. Çok az miktarda da olsa, bazı yeşil sebzelerde protein bulunur ama emilimleri çok düşüktür.

İlgili sorular

1 cevap 25 gösterim
Okula Destek'e hoş geldiniz!

Sorun, cevaplayın ve okul eğitiminize destek olan soru-cevap platformumuzu geliştirin.

Teşekkürler!
14 Çevrimiçi
0 Üye ve 14 Ziyaretçi

10,591 soru

19,836 cevap

0 yorum

2,791 üye

...