Sporun obeziteye faydaları nelerdir?

226 gösterim
29 Aralık 2013 aslıhan sönmez sordu
30 Aralık 2013 _Yağmur_ düzenledi

1 cevap

0 oy
7 Mart Safi cevapladı
 
En İyi Cevap

Kilo vermek isteyenlerin sıkıntı çektiği konulardan biri de spor yapmaktır. Zaman ayıramamaktan, yoğunluktan ya da tamamen profesyonel yardım almak isteyişlerinden birçok kişi spor yapmayı erteler de erteler. Kilo vermek isteyen herkes kesinlikle spor yaparak diyet programını desteklemelidir. Unutmayın ki spor yaparak hem kas kütlenizi korur ve arttırırsınız hem de kilo vermeye bağlı oluşabilecek sarkmaların önüne geçmiş olursunuz. Sağlıklı spor yapmak istiyorsanız spor yapmanıza engel olacak ya da spor yapınca ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkarabilecek herhangi bir hastalığınız var ise örneğin; bel fıtığı gibi uzman yardımı alarak sağlıklı bir spor yapın. İnka Diyet olarak sizler için evde ve vücudu yormadan doğru hareketlerle yapılacak sağlıklı spor hareketlerini aşağıda sıralıyoruz. Herhangi bir rahatsızlığınız yok ise, bahsedeceğimiz sağlıklı spor hareketlerini her gün ya da hafta birkaç gün ayırarak sıkı bir görüntüye kavuşabilirsiniz.

DEVAMI  http://www.msxlabs.org/forum/saglikli-yasam/44479-saglikli-yasam-icin-spor.html#ixzz42FMlUlld

İlgili sorular

0 cevap 37 gösterim
1 cevap 80 gösterim
13 Ekim 2012 misafir sordu
4 cevap 104 gösterim
2 cevap 28 gösterim
2 cevap 41 gösterim
Okula Destek'e hoş geldiniz!

Sorun, cevaplayın ve okul eğitiminize destek olan soru-cevap platformumuzu geliştirin.

Teşekkürler!
18 Çevrimiçi
0 Üye ve 18 Ziyaretçi

10,582 soru

19,823 cevap

0 yorum

2,787 üye

...