Ritim, insanın doğumundan itibaren kalp atışı ve nefes alıp vermesiyle başlar. Evrende her şey düzenli bir ahenk içerisindedir ve evrenin hareketi ritimdir; hareketin sayılarla anlatımı ve bir sayı dilidir.
İnsanlar küçük yaşlardan itibaren duydukları ritme el çırparak, dönerek, sıçrayarak eşlik ederler. Tarih boyunca sevinçlerini, hüzünlerini, coğrafi koşulları ve doğa olaylarını ritmik hareketlerle ifade etmişlerdir. Örneğin, hamsinin çırpınışını horonda, dayanışmayı halayda, başkaldırıyı efelerde görmek mümkündür.
Ritim sadece müzik alanında değil, doğal hayatımızda da var olan bir kapsamdır. Yolda yürümek ve nefes almak birer ritimdir. Kalp atışından nefes alımına, yürüyüşten sayılarla oynamaya kadar hayatın her alanında ritim vardır.