D vitamini sentezinin temel maddesi provitamin D3'tür.Bu ana madde vücuda gıdalarla birlikte girer.Güneş'ten gelen ultraviyole B ışınları vücuttaki bu maddeyi etkileyip,vitamin D3'e dönüştürür.Böylece Güneş ışınları yardımıyla vücutta D vitamini sentezlenir!