Proteinler Hangi Besinlerde Bulunur
Proteinler et, tavuk, balık, sakatat, süt, peynir, yer fistığı, yoğurt, yumurta, soya fasulyesi, ku*ru fasulye, findik, fıstık, badem, buğday unu, ceviz, tahıl, lahana ve patateste bulunur Yu*murta ve süt en iyi protein kaynaklandır Tahıl*larda da buğday özünde protein fazladır
Kaynak: http://www.munise.com/fen-teknoloji/120122-proteinler-hangi-besinlerde-bulunur.html#ixzz2idoqJxDT